雨水｜春节、好天气、仍旧平台期、以及我的焦虑

春节和好天气

除夕当晚，高速路上车很少，车道两侧都能看到此起彼伏的烟花。

春节期间几乎每天天气都很好，只要出太阳，我都会出门晒一会儿。时间充足的那一天还拎了露营椅去公园看书吃水果。

平台期

可能也不是平台期，就是春节期间不可避免地饮食不规律，运动也坚持得不好，胖了。

焦虑

小枪去悉尼出差了，我很喜欢自己生活的节奏。但我发现自己每天都在焦虑健身卡到期之后自己如何坚持运动。

我感觉我需要维持心率至少在150左右一个小时，才有效果。可是居家运动不太能让我达到这个强度。内耗得头秃。

*因为我容易在健身房和销售置气，所以不续卡了。（我本人）有点好笑哈。